En España, el 53,5% de
la población de 15 años en adelante hizo alguna actividad física en 2015. La mayor
parte de ellos (86,3%) lo
practican con regularidad y de
manera suficiente como para obtener un beneficio para su salud, según
recoge el Informe Anual de Estadísticas
Deportivas dentro de los hábitos
y prácticas deportivas de los españoles.
Cabe
destacar que el hábito de realizar ejercicio en España ha tenido una creciente
evolución en ambos sexos. A pesar de ello, el número de hombres (59,8%)
predomina frente al de las mujeres (47,5%) en términos anuales. Pero si hay que
destacar a las personas que más deporte realizan, sería los adolescentes
con una edad comprendida entre 15-19 años con estudios en educación superior.
Su ejercicio no se
aplica a todas las actividades deportivas por igual, ya que entre los deportes
más populares, el favorito por los españoles es
el de la gimnasia y las actividades físicas guiadas (19,2%), lo
cual se refiere a todas las prácticas relacionadas con el aeróbic, el spinning, el
aqua aeróbic, etc. Y es que realizar esta actividad supone una mejora del
funcionamiento del sistema cardiovascular, el estado de ánimo, y el
fortalecimiento de los huesos para prevenir la osteoporosis, además del
sobrepeso.
Se
entiende como un deporte que en los últimos años ha conseguido
desbancar a la natación recreativa, dado que en 2010 ésta era la actividad más
habitual en el país, con un 22,4% de los deportistas.
Pero en la sociedad española
se aprecia cada vez más una tendencia creciente de personas que padecen
obesidad (25%), situándonos más concretamente en el segundo país de Europa. Por
ello, debemos destacar la importancia de
la influencia de padres deportistas en sus hijos, ya que el 34,2%
dice que al menos uno de sus padres practica o ha practicado esta actividad.
Por tanto, practicar ejercicio no solo tiene
beneficios físicos, sino que fomenta las relaciones sociales y el respeto a las
reglas.
Sofía Gómez Pérez
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